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生完孩子2年 睡眠不好 睡眠浅 爱烦躁, 心里敏感

(女,24岁) 生完孩子2年 睡眠不好 睡眠浅 爱烦躁, 心里敏感 脆弱。

医生回复

问题分析:朋友你好,我很理解你的感受。你的情况多考虑是焦虑症,并伴有抑郁情绪,通过你的简述感觉你没有什么大的事情,都是一些小事儿,但你在处理这些事情上缺乏好的方法,也不会调节自己的生活,并用适合自己的方式去宣泄自己不良的情绪。长此以往,就让你也现了心理问题。
指导建议:建议你把自己所遇到问题一个一个的列出来,然后一个一个的想办法去解决和处理,多与老公交流,用适合自己的方式去排解自己的不良情绪,有时不要顾及太多,不要压抑自己,想做就去做,你可以去做一下旅游,好好放松一下。祝健康!

患者咨询记录

  • 有时爱心慌

  • 你好,生完小孩子以后一直这样吗

  • 你好

  • 在吗

  • 有焦虑或是抑郁平情绪吗

  • 有时有
    焦虑

  • 你说心里敏感 脆弱,能具体说一下吗

  • 有时候觉得自己特累

  • 是你一个人在家带孩子吗

  • 你一直都在家带孩子吗

  • 有时有
    焦虑

  • 这两年一直是这样

  • 你是就你一直在家自己带子吗

  • 这两年一直是这样

  • 还有你的状态也一直是这样吗

  • 你对家里人有什么不满意的地方吗

  • 你有产后焦虑症或是抑郁症的倾向

  • 大大小小的事情有时候不满意。我自己是办舞蹈班的。周末全天上课 平时在家带带孩子

  • 不耐烦

  • 嗯,很理解你的感受

  • 你可以把你所以让你烦恼、不满、焦虑、抑郁的事情都一 个一个的写出来,明确一下自己竟遇到了哪些困境,我再帮你一个一个的调整

  • 那我应该怎么办

  • 也许你没有太大的事儿,但很多小的事情不能解决的话,也会让自己情绪非常不好,长此以往就会发展为心理问题

  • 我想出去旅游 却没有时间。没有自己的时间 想安静的呆着 却要看这孩子。 把孩子给别人我还不放心

  • 不过这样书写很有局限性,有很多问题都说不清楚

  • 如果可以的话,我们可以电话咨询

  • 心理问题形成和调整都是很复杂的,自己改变起来比较难,我很愿意帮助你,但需要你详细说明自己的情况,鉴于这样书写很有拘限性,有好多问题都说不清楚,为了能更好的帮助到你,建议你可登陆寻医问药网站,点击在线医疗,家庭医生,精神心理科,签约我家庭心理医生,通过电话咨询,我会为您提供快捷有效的心理帮助,让你尽快走出心灵的困惑。

  • 我很理解你

  • 老公上周出差玩聊天软件让我发现了。, 自从上周开始 我就老想看他手机。我以前很少看他的手机。 他承认错误并说以后不会了并对我很好。

  • 但我心里总感觉过不去

  • 这些都不是很大的问题,但都需要你能很好的去处理

  • 嗯,我理解

  • 那我算是抑郁症吗

  • 你的情况多考虑是焦虑症,并伴有抑郁情绪

  • 患有焦虑症的人一般都具有焦虑性的人格特征,如对自己或他人要求过高,追求完美,敏感多疑,太在意别人对自己的看法,过度关注自我,以常常会灾难化的思维模式,即倾向于对生活中的小事作出灾难化的判断等等。

  • 你需要尽快调整治疗,不然会越来越严重,更重的是,你的状态会严重影响到孩子心理健康的发展

  • 我现在下班了,不好意思,有时间再回复,请见谅!

  • 好的谢谢

  • 你好

  • 问题分析:朋友你好,我很理解你的感受。你的情况多考虑是焦虑症,并伴有抑郁情绪,通过你的简述感觉你没有什么大的事情,都是一些小事儿,但你在处理这些事情上缺乏好的方法,也不会调节自己的生活,并用适合自己的方式去宣泄自己不良的情绪。长此以往,就让你也现了心理问题。指导建议:建议你把自己所遇到问题一个一个的列出来,然后一个一个的想办法去解决和处理,多与老公交流,用适合自己的方式去排解自己的不良情绪,有时不要顾及太多,不要压抑自己,想做就去做,你可以去做一下旅游,好好放松一下。祝健康!

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