有一次打羽毛球膝盖疼,但又坚持打了一天,之后蹲下膝
(男,24岁) 有一次打羽毛球膝盖疼,但又坚持打了一天,之后蹲下膝盖就疼(挺疼的),用力伸直也疼,现在过了五个月了,蹲下有点小疼,蹲时间长了站起来还是疼,要曲着腿,缓一会就能好,平时基本无影响,感觉没法养好的样子(有人说有积液)
医生回复
日照市东港区人民医院1
患者咨询记录
有没有肿胀?
上下楼梯疼吗
全部都正常,就是蹲下有点疼
蹲一会伸直比较疼
缓一会就好了
跑啊跳啊,都可以的
倒是没那么疼了,就是这么久了,一直没好
你好,根据您的情况很可能有半月板的损失
平时避免膝关节的扭伤
坐位伸膝锻炼, 坐在椅子上,将双足平放在地上,然后逐渐将左(右)膝伸直,并保持直腿姿势5—10秒钟,再慢慢放下。双腿交替进行,重复建议10到20次
平时减少负重
也可以选择推拿、针灸、中药热敷等治疗
损失啊?
能恢复好吗
半月板的损伤
以后运动的时候要注意膝关节的保护,如果再出现损伤,可能会导致半月板的撕裂
膝关节的病变程度的判断最好结合做核磁共振
损伤程度轻是可以让疼痛完全消失的
问题分析:你好,根据你的描述,初步考虑半月板损伤,建议行膝关节的核磁共振检查指导建议:可以针灸推拿中药热敷及理疗仪器的治疗,配合膝关节的功能锻炼,减少上下楼梯和负重
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