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螺旋藻片直接用开始喝也可以减肥吗，嚼碎吃非常难吃，

（女，39岁） 螺旋藻片直接用开始喝也可以减肥吗，嚼碎吃非常难吃，所以用开水吞下去可以达到减肥效果吗

医生回复

问题分析：您好，您所说的螺旋藻片是有点儿减肥的功效。但是效果并不是你想象的那么完美。若是觉得身体偏胖的话，可以适当的多运动。
指导建议：比如早晨晚上多出去跑跑步，跳跳舞，练练瑜伽等都是可以的。每天坚持锻炼一到两个小时，只要坚持，体重会下降的。平时生活规律一点，少吃油腻性食物。最好少吃这些减肥药物。

患者咨询记录

  • 您好

  • 螺旋藻片直接用开始喝也可以减肥吗，嚼碎吃非常难吃，所以用开水吞下去可以达到减肥效果吗（女，39岁）

  • 您好

  • 你想减肥吗

  • 告诉我身高体重

  • 我会进一步帮助您的。

  • 问题分析：您好，您所说的螺旋藻片是有点儿减肥的功效。但是效果并不是你想象的那么完美。若是觉得身体偏胖的话，可以适当的多运动。指导建议：比如早晨晚上多出去跑跑步，跳跳舞，练练瑜伽等都是可以的。每天坚持锻炼一到两个小时，只要坚持，体重会下降的。平时生活规律一点，少吃油腻性食物。最好少吃这些减肥药物。

  • 你所说的螺旋藻片是减肥药物

  • 不适合经常服用。

  • 我体重60，身高157，想减肥，在药店买的螺旋藻片，是第一次服用，已经服用5天了，用开水直接吞下去了，但是说明书里说要嚼 ，请问我用开水吞下去，也可以减肥效果吗

  • 您好，用凉开水送服吧

  • 也有减肥的效果，

  • 但是不如咀嚼效果，更好一点的

  • 那打碎了，磨磨了服用可以吗，嚼特别难吃

  • 可以的

  • 跟嚼吃一样效果吗，怎样吃，最有效果

  • 其实最好咀嚼着吃比较好。

  • 嚼吃，不用开水吗

  • 对

  • 那嘴里粘呢，要是用水吞下去，用开水可以吗，还是凉开水

  • 用温开水

  • 哦，我属于偏胖体质吧

  • 请问能讲一下怎么服用量和时间吗，要空腹还是饭后

  • 空腹

  • 一天喝三次，早晨空腹，别的时间饭后还是都是饭前吃

  • 饭后吧

  • 早，空腹，中午，晚上是饭后吧

  • 嗯

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