问

死亡焦虑症，怎么办？

就是昨天吃午饭的时候突然有这个想法的 最近也没受什么刺激 现在心跳很快 还没去医院检查 我不想用药物治疗 我现在真的特别特别难受 想不开 这两天咨询过几个医生 今天有一个说 我是疑似 死亡焦虑症 还有分离焦虑 说精神分析疗法会有用 我想知道这种疗法有网上做的吗？ 我现在放暑假 一直以来我都是把自己一个人放在书房里面玩手机写作业的 以前从来没有什么别的感觉 现在我也没有什么朋友可以一直陪着我聊天 我应该是没什么安全感 但是在和我妈妈相处的时候还是很开心的 医生我真的是很难受 从今天中午吃完饭开始就特别心慌 一直到现在也是 心跳比平时快了一些些 但是别的地方不难受。 昨天晚上睡觉前也没这个想法 医生有什么可以快速康复的办法吗？我这个应该算是突发性的，就昨天突然。 麻烦医生了 我发了这么多话

现在只是偶尔会想起 死亡 这件事情 然后害怕一会儿就好了 我是昨天突发的吧应该算是 此时此刻就是心跳有一些快 觉得自己有些心慌 不知道怎么平静下来 有时忍不住想哭

是的 今天早上也有个医生是这么说的 那我这样应该算急性焦虑的咯？算焦虑症吗 据说急性焦虑症很快会自愈的吧qwq 我现在也不是很心慌了 我不知道后面会不会再复发

性格的因素也有可能吧。。医生给你看个东西 我上周五晚上突然失眠到凌晨三点的时候做的????

【图片】由于涉及患者隐私仅接诊医生可见

这个说是对十六岁以上的人有用……所以我不确定这个东西是不是真的是我的真实情况 我那个时候还觉得我一点也不焦虑呢……

性格原因的可能性不大 因为我就昨天突然发生这样的情况 以前知道 死亡 怎么样 我也没有那么害怕 会不会是因为我最近和我妈妈关系更加密切了才会这样……

我知道……但是我不想用药物治疗。我现在没法出去看病 我不想让父母知道 还有别的办法吗

我现在还算平静 主要是怕后来再复发这种情绪 真的很难受 难受的想哭 就因为想到父母会离开 外公外婆也会离开 还有我以后要是离开了我最喜欢的小东西怎么办。。。

听说这个会自愈的 是真的吗 要多久。

嗯嗯，那医生看了我那张图 觉得以我的性格可以自愈吗？要多久时间可以自愈？会不会复发 如果不能自愈 有什么方法（除了药物治疗）可以快速恢复的？？？

没有别的办法了吗？？？

医生觉得会是神经衰弱的可能吗 我挺容易兴奋 睡眠一般还好 不怎么做梦 我应该是 死亡焦虑症 或者 死亡恐惧症吧 说到底有可能是我心里还没有找到真正让我信服的理由 能让我心静的理由 让我对死亡不再这么恐惧的理由 这样该怎么办呢？

死亡焦虑症和普通焦虑症应该不太一样吧。。说是临床上没有 死亡焦虑症的概念 我之前在网上搜的时候 有不少人是看书治愈的

我发现 昨天晚上我和我妈妈在一起的时候 我就心很定 也没想那么多乱七八糟的 要是这样下去两三天 我是不是可以自己康复？ 我现在就是想让自己努力不去想这些事情 有没有什么好一些的方法？

处方药吗还是？

其实我也不一定是抗焦虑 我现在不想去想那些事情 有什么方法吗。 我实在是不想用药抱歉啊。

我以前知道这些事情 有一些难过但是不会像现在这样一直在想 而且是控制不住的那种 以前知道时间过的很快 也不会很难受 现在就是知道时间太快特别难过 想想和父母不能永远像现在一样一起生活 他们也是要老的 道理我都懂 就是不是很能接受。我想找到一个方法可以让我快点接受。 我也不知道为什么 以前都能接受，现在却。。。

什么药

嗯 谢谢

嗯 好 谢谢