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刚刚坐着看书差点吐出来口腔里面感觉到了应该是胃酸

（女，20岁）刚刚坐着看书差点吐出来口腔里面感觉到了应该是胃酸的味道最近几天吃饭挺正常是因为我一直坐着吗

医生回复

童庆标消化内科医师

二级甲等

玉山县人民医院

问题分析：你好，根据你的描述这种情况和你长期久坐有很大关系的。

指导建议：建议平时饮食清淡，忌吃辛辣刺激食物，希望状态越来越好。

患者咨询记录

还有什么其他的不适症状吗？
可能 ……便秘……
我差不多三四天两三天……
而且还有小肚子……
这个和你长期久坐没有运动有一定关系的。
考研党可能没那么多时间运动……消化不良怎么办我喝了三天蜂蜜水了
可以用大山楂丸促进消化
那不应该是开胃的吗????
是的。也是促进消化的。
你这种情况主要还是需要适量的走动一下。药物只是缓解。
快走还是慢跑呢？大约多长时间比较合适呢
慢走慢跑都可以
每次坚持半个小时
好的谢谢医生！那要是到不了半个小时有没有其他的活动可以代替一下？
原地走也可以
是不是和马上生理期也有关系……
有一定关系的
那除了运动还需要注意些什么呢？睡觉少这个问题……可能只能多睡很少……考研党时间不太多……
可以多喝点水，平时多吃点含纤维的食物。
喝水加十滴醋会不会管用……
作用不大的。
半个小时是连续半小时还是累积半小时就可以呢？
连续半小时
早中晚不限？
不限
应该没啥问题了……谢谢医生！
不客气
问题分析：你好，根据你的描述这种情况和你长期久坐有很大关系的。指导建议：建议平时饮食清淡，忌吃辛辣刺激食物，希望状态越来越好。

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