问

大脑不断思考问题对脑有份害吗睡前回味一天中的人和事

您好，非常高兴由我为您提供健康咨询服务。稍等一下，我正在看您的病情描述!

您好，请问这种情况多久了？

您好，请问是否去医院检查过？

您好，请问有什么不舒服的感觉么？

您好，目前是否在服用药物？服了什么药？

您好，可以详细描述下症状么？

问题分析：对于一般人来说，大脑本来就是用来思考的。只要不要过度忧虑就没有什么太大的问题。指导建议：建议你每天生活规律，该睡觉的时候就要睡觉，每天睡足七八个小时，最好。睡觉之前少想那么多事情，不要让自己的大脑过于兴奋，这样就可以避免失眠了。

感谢您的咨询，如果您觉得满意，请在问题关闭后，对我的服务打个好评，您的鼓励是对我服务的认可，谢谢您