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问
特别害怕胖回去，该怎么调节？

我17周岁，体脂率17骨骼肌缺少正常吗，我曾经减过肥，减了33斤，现在水分和肌肉含量都偏低，也特别害怕胖回去，该怎么调节？饮食锻炼方面又该怎么调节

医生回复

孙健普外科主治医师

三级甲等

威海市中医院

问题分析：减肥其实是一种生活习惯的改变，患者的情况比较乐观。

指导建议：建议患者按照这样的生活节奏，继续坚持维持住体重。

患者咨询记录

补填性别：男
补填年龄：17岁
你看
患者维持目前的生活习惯就可以。
减肥其实就是一种生活习惯的改变。
建议患者对此无需纠结。
那吃东西还会反弹吗，我减肥半年了
成功半年了
在？
在？
建议继续坚持住
问题分析：减肥其实是一种生活习惯的改变，患者的情况比较乐观。指导建议：建议患者按照这样的生活节奏，继续坚持维持住体重。

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