问

这样的作息回影响健康吗？

好的，我看一下。

目前相对来说睡眠不足着时间久了会影响身体健康状况，会出现植物神经功能紊乱，影响正常的思维活跃，也会影响学习质量，出现很多健康问题。所以针对这方面应该有针对性的合理规范生活行为方式，规范作息时间，提高身体各方面的机能状态，保证精力充沛，才能保证事半功倍。不是过度的追求时间。

目前应该每天正常保证睡眠时间八小时。并且保证睡眠质量，不是过度的追求，学习时间，主要是保证学习效率。

这一般不是过度的追求学习时间。过度的追求时间，只能会给自己造成很大的压力，并且也不一定效果理想，应该提高效率。

不客气

问题分析：目前相对来说，应该保证充足睡眠，保证精力充沛，才能保证身体各方面的健康状况不会受到影响，指导建议：目前不是过度的追求学习时间，应该考虑提高相对应的效率，所以做到事半功倍，相对来说比较有意义，不是过度的造成压力，