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问
哺乳期间怎么减肥？适合什么运动？

（女，21岁）哺乳期间怎么减肥？适合什么运动？

医生回复

王磊肿瘤科主治医师

二级甲等

燕郊人民医院

问题分析：您好，一般在哺乳期是不适宜随便吃减肥药物的，以免影响到给宝宝正常喂奶，就麻烦了。

指导建议：想减肥的话，可以结合自身的情况适当地多活动，如出去跑跑步，跳跳舞等，注意不能感冒了。记得少吃油炸型食物，还得注意生活规律一点，尽量不要熬夜的。

患者咨询记录

您好
您现在处于哺乳期吧
宝宝多大了？
告诉我
问题分析：您好，一般在哺乳期是不适宜随便吃减肥药物的，以免影响到给宝宝正常喂奶，就麻烦了。指导建议：想减肥的话，可以结合自身的情况适当地多活动，如出去跑跑步，跳跳舞等，注意不能感冒了。记得少吃油炸型食物，还得注意生活规律一点，尽量不要熬夜的。
亲，在？
1个月
好的
一个月可以跳舞跑步？
可以
注意不能感冒的
穿厚一点
我之前说过，是结合自己的情况，
跑跑步吗耶可以呀
好的

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