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15岁半了身高只有1一米66身体已经开始发胖了怎么
(男,15岁) 15岁半了身高只有1一米66身体已经开始发胖了怎么办啊
医生回复
泰安市东平县东平街道社区卫生服务中心
患者咨询记录
您好,非常高兴由我为您提供健康咨询服务。稍等一下,我正在看您的病情描述!
身体过于肥胖是脂肪在体内堆积引起的,是热量摄入过多,消耗过少而出现的过剩症状。肥胖症的治疗应抓住两个要点,一是严格控制饮食,而每天多运动,注意吧多余的脂肪消耗掉,除此以外,其他减肥方法对健康都是有一定影响的。 减肥三餐平时主要不要吃油炸油腻、甜食、碳酸饮料、奶油糕点、薯片、零食、方便面、糖类酒类等热量高的食物,少熬夜,多锻炼为好
减肥没有捷径,健康的减肥就是长期坚持,没有一个人能容易的减肥,包括有私人营养师和私人运动专家的亿万富翁和总统也没有好办法快速瘦身,减肥要靠自己长期坚持运动和控制饮食.
我现在是发育期
去年发育的
但是现在身高没怎么长
就发胖了
加强运动,不要熬夜,不要吃快餐类的垃圾食品,少吃油炸含糖食品,正常吃饭,多吃牛肉、鱼类、鸡蛋、豆制品,对减肥和长高都有利
我现在发胖了是不是身高不高了
没关系,缺少运动会有影响
对啊,我现在每天都是坐着的
很少运动
我现在开始发胖了是不是身高也开始长慢了
缺少运动会有影响,发胖关系不大,在次重复一次,不要一直问相同的问题
像那种运动
每天跑一公里
行不行
一般正常情况建议一天最少六千步以上,运动时间建议有氧运动在四十分钟左右
我妈妈168父亲169
按遗传我应该是多少
大体一米七八左右
我都15半了才166
一般发育期出现什么情况身高会开始生长差不多停止啊
??????
加强运动,不要熬夜,不要吃快餐类的垃圾食品,少吃油炸含糖食品,正常吃饭,多吃牛肉、鱼类、鸡蛋、豆制品,对减肥和长高都有利
。。。
别转移话题
如果有必要到正规医院挂外科专家门诊进一步咨询专家
一般发育期出现什么情况身高会开始生长差不多停止啊
没有相关的调查和研究报告此类情况
建议你到正规医院挂外科专家门诊进一步咨询专家,进一步在专家指导下检查指导
。。。。。。。。。。
你说我这个年龄配这个身高矮不矮?我14岁才发育
人本身个体差异就大
【图片】由于涉及患者隐私仅接诊医生可见
这个产品会不会有用
没见过这个,不懂成分,不是药品不清楚
【图片】由于涉及患者隐私仅接诊医生可见
【图片】由于涉及患者隐私仅接诊医生可见
医生拜托看看
这个不是药品,归属食品,成分不明,不清楚不懂,抱歉
医生你看哈,要是我的骨骼线正常的号你猜一下大概我身高会到多少定位
个子的生长,个体差异很大,任何医生都没能力给你定位多高
大概的猜查一下谢谢医生
给我一个心量安慰
有可能176左右,少熬夜可以好一些,如果熬夜多就不一定了
我每天12点多睡觉
熬夜是不是影响很大很大
影响很大,因为人体生长在完全放松的情况下有利内分泌和促生长激素分泌,十二点深睡状态最好,你过了十二点就达不到这个状态,久之影响很大,如果良好习惯保持过一米八都有可能
性格也有关系,如果情绪好,平时和群压力小,心情常好也有利于长个
饮食规律,不偏食也利于长个
欧,为什么我早上有168可是晚上只有166了,然后就拿166做我的平常身高
我平常身高是168还是166
我也不清楚你的变化
为什么早上有168晚上166
不清楚你的变化
不清楚你的变化的原因是什么
????
?????好难受好矮
问题分析:15岁半了身高只有1一米66身体已经开始发胖了怎么办啊 2018-12-16 12:18:53 您好,非常高兴由我为您提供健康咨询服务。稍等一下,我正在看您的病情描述! 2018-12-16 12:19:14指导建议:身体过于肥胖是脂肪在体内堆积引起的,是热量摄入过多,消耗过少而出现的过剩症状。肥胖症的治疗应抓住两个要点,一是严格控制饮食,而每天多运动,注意吧多余的脂肪消耗掉,除此以外,其他减肥方法对健康都是有一定影响的。 减肥三餐平时主要不要吃油炸油腻、甜食、碳酸饮料、奶油糕点、薯片、零食、方便面、糖类酒类等热量高的食物,少熬夜,多锻炼为好
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