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焦虑状态，害怕外星人入侵，害怕死亡怎么办

（男，25岁） 焦虑状态，害怕外星人入侵，害怕死亡怎么办

医生回复

陈保平 心理障碍 主任医师

大连第七人民医院

患者咨询记录

  • 能不能详细说说害怕外星人入侵？

  • 其实就是怕死

  • 比如就是外星人过来直接搞死自己或者毁灭地球

  • 现在不是焦虑状态了，之前怕的要死，现在没那么怕了，也是各种方式自己劝自己，不过心理还是不舒服，感觉没有彻底解决这个问题

  • 早上起来感觉没啥事但是就是心里面不舒服

  • 我的焦虑也是，缺乏安全感，有人在身边的时候会好一些，没啥症状，身边没人自己一个人的时候就会慢慢想到这些东西，胡思乱想或者逐渐开始害怕，紧张，心慌，多汗，胃肠不适等等就又有了焦虑的那些躯体反应

  • 明明知道外星人这事可能不会发生，有没有还不一定呢，但是心里还是害怕最坏的情况

  • 您能给我做做心理治疗吗？

  • 感觉焦虑更明显一些，不知道有没有觉得生活没有意思，有没有消极想法。心理咨询需要很长时间，最好是面对面的咨询。担心是在寻找一个强大的，安全的依赖对象。这个大多和我们过去的成长经历有关系。所有咨询需要解决的是过去对现在的影响。

  • 嗯，总是担心这些正常人不会担心的事，就觉得有可能出现就会害怕，应该怎么办呢

  • 心理咨询是一个选择，如果严重影响你的日常生活，也可以选择服用药物，到当地的精神心理专科医院明确诊断，选择用药。

  • 您这可以心理咨询吗？

  • 我做心理咨询，只是来咨询的人非常多，需要等很长时间。

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