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我吃了一段时间的减肥产品并没有瘦下来

（女，19岁）我吃了一段时间的减肥产品并没有瘦下来

医生回复

谢远亮整形美容其它主治医师

三级甲等

淮北市人民医院

问题分析：目前最好的减肥方式是适量节食，坚持体育锻炼

指导建议：建议平时多吃新鲜蔬菜水果，坚持跑步锻炼减肥

患者咨询记录

您好，可以详细描述下症状么？
好
我之前服用过一段时间的减肥产品
大概有三个多月了但是一点都没瘦下去
而且没瘦还胖了好多
然后我就停止了现在天天都在运动加上控制饮食
但是效果一点都不明显我在想是不是吃的这些产品的问题
我在健身房找了私教每天运动量特别多吃的也少而且好几天没吃油了
但是体重变化一点都不明显，
是不是之前吃的减肥产品的作用啊我该怎么办啊，我真的特别想瘦
您好，目前最好的减肥方式为多吃蔬菜水果坚持跑步锻炼减肥
需要长期坚持才行
那会不会是因为之前吃减肥产品的原因导致我体重下降慢啊
和这没有关系的
但是如果换做是我以前的话我这样减肥马上就能瘦好多斤可是现在体重下降速度特别慢啊
吃点啥东西就胖
慢慢坚持就行了
好吧。
您好，再见啦
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问题分析：目前最好的减肥方式是适量节食，坚持体育锻炼指导建议：建议平时多吃新鲜蔬菜水果，坚持跑步锻炼减肥

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