问

我因人际关系不好被同事选出室，现又回到原面对这帮选

你好欢迎咨询，真诚为您服务

遇事多换位思考一下，适当参加户外活动，转移注意力，

注意劳逸结合合理宣泄情绪，适当运动减压，

好好干，证明给大家看

你现在有心理反应

慢慢就好起来了

回来两年了吗

还是两年之前离开

活在当下。做好自己的事情。

看情况，可能有些抑郁情绪了，可以做一下免费的心理量表测试，宗氏抑郁自评量表，（英文简写SDS）。如果咱平台上您找不到，可以上网搜一下，搜汉字和英文都可以，操作很简单的，最后直接出结果，

问题分析：遇事多换位思考一下，注意劳逸结合合理宣泄情绪，指导建议：如果长时间无法自我缓解，可以去精神心理科面诊咨询一下，试试药物辅助一下。