我也不知道诱因是什么只不过慢慢变得越来越洁癖了讨厌
(女,26岁) 我也不知道诱因是什么只不过慢慢变得越来越洁癖了讨厌别人碰自个的东西如果床被别人坐了一下就好想洗或者是自己穿的衣服到家必须脱下来换洗,而且对别人说的话很极度的不信任别人说没有碰过但我就总感觉别人碰过了
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烟台市莱州荣军医院
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你好欢迎咨询,真诚为您服务
看情况,可能有些焦虑情绪了,可以做一下免费的心理量表测试,宗氏焦虑自评量表,(英文简写SAS)。如果咱平台上您找不到,可以上网搜一下,搜汉字和英文都可以,操作很简单的,最后直接出结果,
遇事多换位思考一下,适当参加户外活动,转移注意力,
注意劳逸结合合理宣泄情绪,适当运动减压,
好的,
我不知道怎么宣泄情绪只知道别人碰了我的东西我就好烦好烦像疯了似的
问题分析:遇事多换位思考一下,注意劳逸结合合理宣泄情绪,指导建议:如果长时间无法自我缓解,可以去精神心理科面诊咨询一下,试试药物辅助一下。
我尝试过了,不行的,我也去医院检查过了不知道诱因是什么
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