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我最近这段时间每天都会哭，不爱笑，不爱说话，以前很

（女，15岁） 我最近这段时间每天都会哭，不爱笑，不爱说话，以前很害怕黑，现在却喜欢在黑夜，现在对我来说活着的每一分钟都是难熬的，根本熬不过去，以前喜欢出去玩。现在却不喜欢了，自虐倾向特别严重。经常割腕，这种情况持续了一个月了，最近的这两三个星期特别严重，发疯了好几次根本控制不住自己的情绪

医生回复

孙军伟 精神科综合 主治医师

烟台市莱州荣军医院

问题分析：注意劳逸结合合理宣泄情绪，适当运动减压方式，
指导建议：如果长时间无法自我缓解，可以去精神心理科面诊咨询一下，试试药物辅助一下。

患者咨询记录

  • 你好欢迎咨询，真诚为您服务

  • 看情况，可能有些抑郁情绪了，可以做一下免费的心理量表测试，宗氏抑郁自评量表，（英文简写SDS）。如果咱平台上您找不到，可以上网搜一下，搜汉字和英文都可以，操作很简单的，最后直接出结果，

  • 遇事多换位思考一下，适当参加户外活动，转移注意力，

  • 注意劳逸结合合理宣泄情绪，适当运动减压，

  • 问题分析：注意劳逸结合合理宣泄情绪，适当运动减压方式，指导建议：如果长时间无法自我缓解，可以去精神心理科面诊咨询一下，试试药物辅助一下。

  • 我已经完全受不了了，最近这段时间太难熬了，根本熬不过去，只想死，每次难过了身体都莫名的发抖

  • 建议尽快面诊咨询

  • 其他的医生也劝过我很多次了可是不知为什么我就是没勇气，认为自己能扛过去

  • 尽快去

  • 有的时候难过到整个神经都是麻木的，呼吸困难

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