我现是校大学生,十一月份刚来扬州没多久,就开始像换
(女,21岁) 我现在是在校大学生,十一月份刚来扬州没多久,就开始像换了个人,有时候莫名的感觉压力很大,头重,说不上来的难受,不是想哭但就是会掉眼泪,一掉眼泪就控制不住自己的哭,有时候很压抑,特别压抑的时候就想逃避,就想找个角落自己呆会儿,我以前特别喜欢热闹,现在开始不喜欢交朋友,不喜欢与人交流,有时候感觉特别无助,没有过轻生的念头。这种情况有两个月了。
医生回复
烟台市莱州荣军医院
患者咨询记录
你好欢迎咨询,真诚为您服务
可能是地域水土不服,而且刚开始人际关系也不是很顺畅。
可以试试运动减压,深呼吸调节,放松训练等等。自我调节,自我放松。
看情况,可能有些抑郁情绪了,可以做一下免费的心理量表测试,宗氏抑郁自评量表,(英文简写SDS)。如果咱平台上您找不到,可以上网搜一下,搜汉字和英文都可以,操作很简单的,最后直接出结果,
我去搜一下做做看,谢谢你
我刚刚做了一下,得分在中度抑郁,请问一下,有什么办法改善?
注意劳逸结合合理宣泄情绪,适当运动减压,
慢慢会好起来的
问题分析:注意劳逸结合合理宣泄情绪,适当运动减压,指导建议:如果长时间无法自我缓解,可以去精神心理科面诊咨询一下,试试药物辅助一下。
好的,谢谢你
展开更多记录
收起记录
友情提示:疾病问诊因人而异我也要咨询医生>>
相关问题
更多问题 >相关语音
更多语音 >热门资讯
更多资讯 >扬州哪家医院玻尿酸隆鼻好?要到正规权威医院效果更好,玻尿酸隆鼻是对鼻部进行整形的一种外科手术,通过注射玻尿酸来...
材料:隔夜米饭3小碗虾10个香菇6朵火腿100克青豆100克香葱2根调料:腌虾调料:盐2克淀粉2克料酒1小勺鸡...
新浪娱乐讯 日前,由扬州市城庆办、市文广新局、扬州报业传媒集团、扬州广播电视传媒集团主办的“城庆征集歌...
新浪娱乐讯 日前,由扬州市城庆办、市文广新局、扬州报业传媒集团、扬州广播电视传媒集团主办的“城庆征集歌...
目前,个性培养教育已在全国开始推行,并取得了初步成效,但尚未形成一套有效的教学模式。因此,在我国高校进行个性培...