问

遇到事很急躁，事后又很想哭会自责是不是一种病

您好，非常高兴由我为您提供健康咨询服务。稍等一下，我正在看您的病情描述!

请问这种情况多久了？

有什么原因吗？比如生活事件的刺激，环境影响，人际关系等？

情绪是低落为主，还是烦躁为主？

睡眠好不好？

你可以使用一些舒肝解郁胶囊合并百乐眠的。这些药物属于中成药物，药性温和，副作用小，可以调整情绪，改善睡眠。药店就是有的，但是为处方药，要在医生指导下使用的 。

这个是可以的。

问题分析：从你提供的情况来看，还是有情绪出现了问题导致的了。指导建议：建议要考虑使用药物的，不然情绪的异常也是可能发展的。