问

我心里面很恐惧 只要父母吵架闹矛盾 就特别特别害怕

这种情况多久了？

平时情绪怎么样？

这种情况你还是可以跟你的父母好好的沟通一下。

这其实是一些生活环境所导致的抑郁情绪，你可以使用一些改善情绪的药物，但是的话还是需要跟父母好好沟通。

你目前采取的这种办法，对于他们俩来说并没有多大的作用，还是需要大家坐下来好好的谈一谈。

你需要勇敢一点，如果你希望家庭能够和睦的话，还是要鼓起勇气和他们好好沟通，实在是不行的话，也许他们两个分开对于你家来说更好。

你只需要在他们之间搭上一个沟通的桥梁，尽你最大的努力来缓和，如果实在是没有办法缓和的话，其实分开对于他们来说对于你来说更好。

这样其实并不好，如果两个人实在是无法沟通，不能过下去的话，分开才是最好的选择。

这个是他们之间的问题，你们尽量做调解，实在不行的话其实分开更好。

那是他们之间的问题，你过好你自己的生活就行了。你主要的目标就是好好学习。

你存在一些情绪方面的问题，你用一些改善情绪的药物帮助你的情绪改善，也可以使用一些帮助睡眠的药物。

多出去走走，多跟人交流，做自己喜欢的事情。学习别人调节的方法。

家庭环境如果能够改善，对你来说是很好。但是有的时候，并不能完全达到自己想要的情况。做一个抉择对你们来说是很有必要。

问题分析：要注意是不是情绪方面出现了问题，所以才会导致目前的状态的。指导建议：建议根据情绪的变化，进行一些药物帮助，才能改善目前的状态的。