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最近情绪控制不住，工作上遇到一点小事就会不顺心，易

（女，24岁）最近情绪控制不住,在工作上遇到一点小事就会不顺心，易起冲突，在家里和家人说不到两句就会很不耐烦，想发脾气，每次发完脾气就会哭，睡眠质量不好，要么暴饮暴食，要么不想吃东西

医生回复

肖红梅心血管内科主治医师

三级甲等

大庆油田总医院集团南区医院

患者咨询记录

您好，最近是不是有什么事使你情绪不稳定？
这种阶段很多人都有，自己调理一下。
最近有什么多事，令人烦恼
没关系，事都会过去的。谁遇到烦心事都会有情绪不稳定？
现在感觉状态很糟糕，动不动就发火，殃及身边的人，而且周围说话声音略大，我就感觉不舒服
感觉最近挺糟糕的，不太爱搭理人，就想一个人待着，周围如果有人说话声音大了，就会很不舒服，容易暴躁，发火，情绪不受控制，还喜欢哭，这这样属于正常吗
每天就睡几个小时，早点睡夜里两三点就醒了，睡不着了
你说的这些情况都与你的心情有关。你如果自己实在调理不好。可以去看看心理医生。
另外，睡眠不好，可以适当的吃一些促进睡眠的药物。
心理医生能够帮你心理疏导。
这不算是抑郁症吧
不是抑郁症，就是这一段时间有烦心事。其实你自己也能控制的。谁都有心烦的时候？或者遇到一些烦心事。谁的一生也不能是一帆风顺的？
好的，谢谢医生
不客气啦

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