问

大便不够通畅自身又是特别容易吸收的体质 怎样才能减

您好，非常高兴由我为您提供健康咨询服务。稍等一下，我正在看您的病情描述!

您好，请问这种情况多久了？

您好，可以详细描述下症状么？

这个需要服用一些排毒养颜胶囊

是的

问题分析：平时减肥的方法不要选择错误，不提倡节食减肥，平时可以适当吃一些食物，以绿色蔬菜为主，指导建议：因为这里面富含很多膳食纤维，主食类可能可以稍微少一点但是对于蔬菜类和水果是不能少的。