我经常幻想,走路也是 一个地方做了没别的事就是幻想
(男,17岁) 我经常幻想,走路也是 一个地方做了没别的事就是幻想。那种思考人生一样 观察末人 对他的行为做幻想,这个幻想进一步幻想在进一步然后慢慢一步一步想起退出来
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烟台市莱州荣军医院
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您好,欢迎咨询,真诚为您服务
可能有些焦虑情绪了,可以做一下免费的心理量表测试,宗氏焦虑自评量表,(英文简写SAS)如果咱平台上您找不到,可以上网搜一下,搜汉字和英文都可以,操作很简单的,最后直接出结果,粗分需要乘以1.25,
注意劳逸结合,合理宣泄情绪,适当运动减压。
如果长时间无法自我调节,可以去精神心理科面诊咨询一下
我经常听悲伤的音乐和歌
问题分析:注意劳逸结合合理宣泄情绪了,适当运动减压方式,指导建议:如果长时间无法自我调节,可以去精神心理科面诊咨询一下
嗯 好的 我是经常听歌来保持情绪 之前是玩游戏来保持的 生气了 玩一把王者荣耀就好了
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