问

怎么瘦脸，麻烦请告诉我一下，我减肥

如果您正在减肥，建议您在减到理想体重后看看自己的脸型是否会小一些了呢？通常脸型随着体重减少了也会看着清秀很多的

您今年16岁，建议您按照您自己的计划先减肥，即使像瘦脸也是要采取物理方法等，您现在还处于青春成长期，不建议您用医疗方法改变脸型

减肥成功了，腿自然也会瘦下来一些的，坚持！

有一点，避免阶段性大运动量后突然停止不锻炼了，那样会使体重反弹

去健身房咨询下，专业健身教练在这方面也会有非常不错的指导及建议

问题分析：咨询者，男性，16岁，自诉在减肥期间，咨询如何瘦脸，瘦腿有没有好的室内锻练方法指导建议：建议这位咨询者按照自己的减肥计划先减肥，瘦脸可以采取物理方法等，因其尚处于青春成长期。关于瘦腿，可以去健身房咨询下，专业健身教练在这方面也会有非常不错的指导及建议