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问

计数、洁癖也越来越严重，怎么办？

（女，18岁） 我没事儿就会想很多很荒唐的东西，比如我看见一把刀我就会想我很可能会用它捅向某个人，然后我该怎么处理这个东西之类的，还有想些宇宙为什么存在啊什么的，我知道他想来没用但是就忍不住去想，越不想去想它就越强烈，就很难受。计数、洁癖也越来越严重，还有就是很多时候，和别人约了时间，但是因为很多原因可能要晚一点到，就算说了自己会晚一点，但是心里就会很焦灼很焦灼，很不舒服，直到到了约定的地点才会稍微缓和一点

医生回复

孙军伟 精神科综合 主治医师

烟台市莱州荣军医院

问题分析：遇事多换位思考一下，不要操之过急，适当运动，
指导建议：如果长时间无法自我缓解，可以去精神心理科面诊咨询一下，试试药物辅助一下。

患者咨询记录

  • 你好欢迎咨询，真诚为您服务

  • 看情况，可能有些焦虑情绪了，可以做一下免费的心理量表测试，宗氏焦虑自评量表，（英文简写SAS）。如果咱平台上您找不到，可以上网搜一下，搜汉字和英文都可以，操作很简单的，最后直接出结果，

  • 强迫思维

  • 注意劳逸结合合理宣泄情绪，适当运动减压，

  • 问题分析：遇事多换位思考一下，不要操之过急，适当运动，指导建议：如果长时间无法自我缓解，可以去精神心理科面诊咨询一下，试试药物辅助一下。

  • 啊谢谢 我还有很多时候是必须让和我一起上厕所的人洗手 我自己也要洗 然后洗了一次出来的时候碰到了什么东西这是属于洁癖吗？还是强迫症啊？但是强迫症不是要很注意东西的整齐啊排序啊什么的 但是我都没有啊

  • 这种东西有点影响生活怎么办呢？感觉每天浪费很多时间

  • 如果长时间无法自我缓解，可以去精神心理科面诊咨询一下，试试药物辅助一下。

  • 好的谢谢！

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