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问
减肥成功后，突然一天吃了很多的膨化食品会胖吗？

（男，31岁）减肥成功后，突然一天吃了很多的膨化食品会胖吗？

医生回复

齐兵皮肤综合主治医师

本溪市溪湖监狱卫生所

问题分析：根据你描述的情况，建议你不要太大的心理压力。

指导建议：建议控制饮食配合运动的方式，饮食上可以早餐吃的丰富些，午餐吃八分饱，晚餐少吃，用蔬菜水果代替，运动上可以选择快走，每天三十分钟，坚持一个月

患者咨询记录

你好
有可能
多运动
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问题分析：根据你描述的情况，建议你不要太大的心理压力。指导建议：建议控制饮食配合运动的方式，饮食上可以早餐吃的丰富些，午餐吃八分饱，晚餐少吃，用蔬菜水果代替，运动上可以选择快走，每天三十分钟，坚持一个月
是否只要通过运动消耗掉就可以呢？
是的
好的，没问题了，谢谢。

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