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问

好像得了抑郁症，怎么办？

（女，22岁） 好像得了抑郁症 喜欢一个人待着但是又容易胡思乱想 抵触跟外界接触 还有自残行为

医生回复

尚向东 心理障碍 主任医师
三级甲等

阳泉煤业集团总医院

问题分析：抑郁症 喜欢一个人待着但是又容易胡思乱想 抵触跟外界接触 还有自残行为
指导建议：一定要改变自己，走出去，多运动，要看心理医生进行心理治疗

患者咨询记录

  • 你好。

  • 有多长时间了？

  • 从初中开始动不动就抑郁，想过**，最近半年挺严重的因为遇到了一些事情

  • 最近工作不顺利，失恋，还被骗钱负债，没有人理解也没有人能帮我

  • 是的，根据你以上的描述，你这确实是出现抑郁了。

  • 我每天都很痛苦 很想死 可是我死了我父母怎么办，但是他们总是不分青红皂白的什么事儿都指责我也不理解我 ，他们从来不知道我活着是为了他们，而且父母也最有可能成为我的最后一根稻草

  • 你一定要努力改变自己。

  • 面对现实。

  • 振作起来。

  • 走出去，多参加一些集体活动。

  • 在活动中学习别人的思维行为。

  • 做到每天开心一刻。

  • 可以通过唱歌跳舞运动，缓解自己的不良情绪。

  • 更重要的是要去看心理医生，进行规范的心理治疗。

  • 麻烦请您现在点击咨询界面右下角（+），再点击评价医生栏，进入评价医生给我打个五星，谢谢你

  • 还有什么问题吗？

  • 您说这些我都懂

  • 这些都懂，关键是你落实到行动上了没有？

  • 你一定要落实到行动上

  • 行动起来就会好起来的。

  • 这就是我们说的心理问题，心理病。

  • 如果经过以上调整，效果还是不行，那就要找医生开点药吃。

  • 吃药是有效果的，但是这些药都是处方药。

  • 麻烦请您现在点击咨询界面右下角（+），再点击评价医生栏，进入评价医生给我打个五星，谢谢你

  • 还有什么问题吗？

  • 问题分析：抑郁症 喜欢一个人待着但是又容易胡思乱想 抵触跟外界接触 还有自残行为指导建议：一定要改变自己，走出去，多运动，要看心理医生进行心理治疗

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