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每天三四点钟睡觉，第二天十一点多起来，醒了就玩手机

（男，19岁） 每天三四点钟睡觉，第二天十一点多起来，醒了就玩手机，玩到睡觉前，一到傍晚就困浑身无力

医生回复

任正新 综合 主治医师
三级甲等

河西学院附属张掖人民医院

问题分析：您好，您目前的所有问题都是和您的这个生活不规律有直接的关系，您睡眠时间不足，而且使用手机频率有点过高了。
指导建议：您只要按时睡觉，每天适当的运动，减少使用手机的频率，一切的症状都OK了。

患者咨询记录

  • 您好，请问这种情况多久了？

  • 三四天了，吃了枣仁安神胶囊也无法入睡，然后傍晚就浑身无力，量体温最高37度

  • 您这个严重的神经衰弱了，生活太不规律了。

  • 谢谢医生，那这种情况我要怎么治疗，大学生放假没有事情做只能在家，打算每天不玩手机生活规律点

  • 把生活搞规律就好。每天按时睡觉，适量的运动，少玩手机。

  • 好的谢谢医生了

  • 不客气，下次有问题可以继续再来找我咨询，祝您身体健康。

  • 您好，感谢您的咨询，如果您对我的服务满意，请帮忙评价一下（点击下面+号键），满意请打五星，您的鼓励对我很重要。谢谢您对我工作的支持和鼓励！

  • 问题分析：您好，您目前的所有问题都是和您的这个生活不规律有直接的关系，您睡眠时间不足，而且使用手机频率有点过高了。指导建议：您只要按时睡觉，每天适当的运动，减少使用手机的频率，一切的症状都OK了。

  • 好的实在感谢医生

  • 客气了

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