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问

家原地跳可以减肥吗

（男，16岁） 在家原地跳可以减肥吗

医生回复

齐兵 皮肤综合 主治医师

本溪市溪湖监狱卫生所

问题分析：根据你描述的情况，建议你不要太大的心理压力。
指导建议：建议控制饮食配合运动的方式，饮食上可以早餐吃的丰富些，午餐吃八分饱，晚餐少吃，用蔬菜水果代替，运动上可以选择快走，每天三十分钟，坚持一个月

患者咨询记录

  • 你好

  • 您好

  • 可以的

  • 饮食清淡

  • 多运动

  • 问题分析：根据你描述的情况，建议你不要太大的心理压力。指导建议：建议控制饮食配合运动的方式，饮食上可以早餐吃的丰富些，午餐吃八分饱，晚餐少吃，用蔬菜水果代替，运动上可以选择快走，每天三十分钟，坚持一个月

  • 控制饭量 不运动 会增肥

  • 不会

  • 也就是说 控制饭量 或者按您的建议 早餐丰富……不会增肥 多运动就可以减肥 对吧

  • 是

  • 好的，谢谢您

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