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康宁如果一个人总是因为一点小事就发脾气，平时也不爱

（男，28岁）康宁医院如果一个人总是因为一点小事就发脾气，平时也不爱说话，这种情况应该怎么办

医生回复

尚向东心理障碍主任医师

三级甲等

阳泉煤业集团总医院

问题分析：如果一个人总是因为一点小事就发脾气，平时也不爱说话，是心理焦虑的表现

指导建议：要走出去多交流，要看心理医生进行心理治疗

患者咨询记录

你好。
有多长时间了？
现在28岁了，那性格一直都是这样，这几年更加严重了
那这几年是因为什么原因加重的？
爸爸妈妈去世
这是你抑郁的表现。
那要怎么办
一定要改变自己。
改变自己的思维。
走出去多交流。
多参加些集体活动。
可以通过听音乐唱歌，放松自己的情绪。
要去看心理医生，进行心理治疗。
其中，运动是有效缓解脾气，暴躁的有效办法。
麻烦请您现在点击咨询界面右下角（+），再点击评价医生栏，进入评价医生给我打个五星，谢谢你
还有什么问题吗？
问题分析：如果一个人总是因为一点小事就发脾气，平时也不爱说话，是心理焦虑的表现指导建议：要走出去多交流，要看心理医生进行心理治疗

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