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问

我做事情比如说看书，我就会回忆其他的事情。导致我根

（女，16岁） 医生，你好。我做事情比如说看书，我就会回忆其他的事情。导致我根本不能正常学习，背书都背不到。

医生回复

尚向东 心理障碍 主任医师
三级甲等

阳泉煤业集团总医院

问题分析：做事情比如说看书，我就会回忆其他的事情。导致我根本不能正常学习，背书都背不到，是焦虑的表现
指导建议：一定要学会学习，学会放松，要看心理医生进行心理行为训练治疗

患者咨询记录

  • 你好。

  • 有多长时间了？

  • 两年

  • 就是在某一天，本来我没有这个病的。心里就突然很紧张

  • 那是因为什么原因出现的？

  • 是这样的，我认为我交朋友会影响到我的学习。然后脑海里一直不停重复他们的名字，无法正常做题学习，我只好跟他们绝交，我才能好好学习。

  • 是的，这是你的心理因素。

  • 根据以上的描述，你现在是出现焦虑了。

  • 一定要改变自己。

  • 放松自己。

  • 不要纠结过去的事情。

  • 把精力落实到行动上，落实到学习上。

  • 同时要学会学习，学会放松。

  • 做到学习，放松，再学习，再放松。

  • 可以通过听音乐唱歌，运动，缓解自己的不良情绪。

  • 要去看心理医生，进行心理治疗。

  • 麻烦请您现在点击咨询界面右下角（+），再点击评价医生栏，进入评价医生给我打个五星，谢谢你

  • 还有什么问题吗？

  • 后来，有一件事刺激了我。就是我以前因为是因为容貌遭受过不公平待遇的人，特别期望我长的好看，当时我很胖，就在我读高中的时候，我因为刻意节食而变瘦了。突然就漂亮起来了。然后有很多男生喜欢我，我遭受了刺激。然后从此以后

  • 只要那个女孩漂亮，我的脑海里会不停出现她的名字

  • 是的。

  • 这些问题也是你的心理因素。

  • 只要哪个男生对我好点，我也会有这种情况

  • 纠结只会加重你的不舒服。

  • 你要把一切放下，把你的精力放在学习上，这是主要的。

  • 我这还是强迫症吗？

  • 是的。

  • 是强迫思维。

  • 根源是焦虑。

  • 麻烦请您现在点击咨询界面右下角（+），再点击评价医生栏，进入评价医生给我打个五星，谢谢你

  • 还有什么问题吗？

  • 我想问问你们就是正常人啊，交了很好的朋友，或者活泼地玩耍，会影响你们的学习吗？

  • 打分了

  • 正常人健康的心理。交了很好的朋友，是不会影响学习的。

  • 问题分析：做事情比如说看书，我就会回忆其他的事情。导致我根本不能正常学习，背书都背不到，是焦虑的表现指导建议：一定要学会学习，学会放松，要看心理医生进行心理行为训练治疗

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