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自测试题来辅助识别抑郁症

（女，14岁）自测试题来辅助识别抑郁症

医生回复

孙军伟精神科综合主治医师

烟台市莱州荣军医院

问题分析：注意劳逸结合合理宣泄情绪，适当运动减压，

指导建议：如果长时间无法自我缓解，可以去精神心理科面诊咨询一下，试试药物辅助一下。

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你好欢迎咨询，真诚为您服务
看情况，可能有些抑郁情绪了，可以做一下免费的心理量表测试，宗氏抑郁自评量表，（英文简写SDS）。如果咱平台上您找不到，可以上网搜一下，搜汉字和英文都可以，操作很简单的，最后直接出结果，
遇事多换位思考一下，适当参加户外活动，转移注意力，
注意劳逸结合合理宣泄情绪，适当运动减压，
可是我好想死啊
我觉得没有人需要我我恨死这个世界了
有抑郁情绪了
我好痛苦我好累我想消失
问题分析：注意劳逸结合合理宣泄情绪，适当运动减压，指导建议：如果长时间无法自我缓解，可以去精神心理科面诊咨询一下，试试药物辅助一下。
您说的安眠药?
去精神心理科面诊咨询一下

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