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自测试题来辅助识别抑郁症
（女，14岁） 自测试题来辅助识别抑郁症
医生回复
孙军伟
精神科综合
主治医师
烟台市莱州荣军医院
问题分析：注意劳逸结合合理宣泄情绪，适当运动减压，
指导建议：如果长时间无法自我缓解，可以去精神心理科面诊咨询一下，试试药物辅助一下。
患者咨询记录
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你好欢迎咨询，真诚为您服务
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看情况，可能有些抑郁情绪了，可以做一下免费的心理量表测试，宗氏抑郁自评量表，（英文简写SDS）。如果咱平台上您找不到，可以上网搜一下，搜汉字和英文都可以，操作很简单的，最后直接出结果，
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遇事多换位思考一下，适当参加户外活动，转移注意力，
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注意劳逸结合合理宣泄情绪，适当运动减压，
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可是我好想死啊
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我觉得没有人需要我 我恨死这个世界了
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有抑郁情绪了
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我好痛苦 我好累 我想消失
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问题分析：注意劳逸结合合理宣泄情绪，适当运动减压，指导建议：如果长时间无法自我缓解，可以去精神心理科面诊咨询一下，试试药物辅助一下。
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您说的 安眠药?
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去精神心理科面诊咨询一下
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